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今年全球幸福感指數(shù)較去年上漲1分至66分。中國(guó)的幸福感指數(shù)為75分,在所有受訪國(guó)家中排名最高。46%的中國(guó)受訪者表示自己在身體、心理和社交這三個(gè)維度均擁有幸福感,該得分亦高于全球平均水平(29%)。
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中國(guó)人也是所有受訪國(guó)家民眾中對(duì)未來(lái)最樂(lè)觀的。81%的中國(guó)人對(duì)未來(lái)保持樂(lè)觀態(tài)度,較去年上升1%,高于2022年全球平均值54%。

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報(bào)告顯示,主要驅(qū)動(dòng)幸福感的七大因素包括:身體健康、精力充沛、生活平衡、自尊自信、情緒穩(wěn)定、舒緩壓力以及充足睡眠。中國(guó)受訪者表示,從小認(rèn)可心理健康的重要性、回饋社區(qū),以及穩(wěn)定的財(cái)務(wù)狀況亦十分重要。
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后疫情時(shí)代,越來(lái)越多的人選擇走進(jìn)戶外(+10%),積極運(yùn)動(dòng)(+9%),與人聯(lián)結(jié)(+8%),及時(shí)休整(+8%)等好狀態(tài)的習(xí)練。

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Z世代的幸福感指數(shù)為63分,低于全球平均。只有21%的Z世代表示在身體、心理和社交維度都擁有幸福感。尤其是在心理和社交維度,Z世代的得分顯著低于全球平均。
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壓力是阻礙Z世代獲得幸福感的最大阻力。調(diào)研顯示,Z世代難以有效管理壓力的可能性是其他代際的1.5倍。另外,53%的Z世代表示孤獨(dú),遠(yuǎn)高于全球平均值(40%)。

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雖然超過(guò)一半(53%)的受訪者表示社交媒體幫助他們與他人和世界相連,但越重度的社交媒體用戶,例如Z世代,其社交維度的幸福感越低。
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報(bào)告顯示,日均使用社交媒體1小時(shí)的受訪者表示自己的幸福感最強(qiáng)。72%的受訪者希望在社交媒體上看到更多積極正面的好狀態(tài)故事,例如如何克服困難、保持健康、設(shè)定目標(biāo)、關(guān)愛(ài)自我等內(nèi)容。

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今年社交維度的幸福感指數(shù)為64分,連續(xù)兩年墊底。社交維度不僅局限于一個(gè)人的親友網(wǎng)絡(luò),社區(qū)歸屬感亦是重要驅(qū)動(dòng)因素。
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超過(guò)半數(shù)的全球公民認(rèn)同社區(qū)和歸屬感的重要性。這對(duì)于中國(guó)人而言更是如此,78%的中國(guó)受訪者認(rèn)為歸屬感和回饋所在社區(qū)很重要,該項(xiàng)得分高于全球平均(71%)。有意思的是,重視歸屬感和回饋社區(qū)的人們,往往幸福感指數(shù)更高。