1、貼身測(cè)量，不要留有余量。
2、胸圍要通過(guò)胸的最高點(diǎn)尺子平行地面一周。
3、腰圍要量腰部最細(xì)的部位，不要量褲腰的地方，在肚臍以上3cm左右的地方，尺子平行地面測(cè)量一周。
4、臀圍要過(guò)臀部最高點(diǎn)，平行地面測(cè)量一周。
三圍是基本的圍度，還有幾個(gè)基本的長(zhǎng)度：衣長(zhǎng)、袖長(zhǎng)、褲長(zhǎng)、肩寬。
測(cè)量要點(diǎn)：
1、衣長(zhǎng)從頸部和肩部的交點(diǎn)開(kāi)始測(cè)量，尺子垂直地面，量到你希望衣服的長(zhǎng)度為止，得到的數(shù)據(jù)就是衣長(zhǎng)。
2、袖長(zhǎng)從肩最寬點(diǎn)量起，通過(guò)肘關(guān)節(jié)直到合谷穴的長(zhǎng)度是標(biāo)準(zhǔn)的袖長(zhǎng)。
3、褲長(zhǎng)：從腰圍線開(kāi)始到腳踝的位置的長(zhǎng)度。
4、肩寬：肩寬一定要從后背量，從肩的最寬部量起，要通過(guò)頸椎和脊椎的交點(diǎn)，量出曲線的長(zhǎng)度。
基本的尺寸具備了，就要實(shí)用于具體選擇服裝了。賣(mài)家一般會(huì)提供成衣的尺寸給大家，但是成衣的尺寸是含有放量的，服裝的裁剪是按照身體的凈尺寸加上一定放量得出的，不同的服裝放量也不同，所以在對(duì)照實(shí)物尺寸時(shí)，直接比較凈尺寸的不準(zhǔn)確的，我舉幾個(gè)常用的例子給大家，大家也可以在實(shí)踐中總結(jié)交流。
1、襯衣：一般收腰的貼身的襯衣，胸圍的放量在6～8cm，腰圍的放量在8～10cm。
例：凈胸圍85cm凈腰圍68cm，應(yīng)選擇的襯衣胸圍：91～93cm;腰圍：76～78cm
2、套裝上衣：現(xiàn)在很多人喜歡穿收腰的上衣，這種上衣的放量與襯衣是一致的。
3、長(zhǎng)褲：褲子的腰圍是沒(méi)有放量的，只需量出凈腰圍即可，但是現(xiàn)在很多人喜歡穿低腰的褲子，所以要測(cè)量低腰位置的周長(zhǎng)，一般取腰圍線到臀圍線三分之一的位置。牛仔褲的臀圍放量是1～2cm，西褲的放量3～5cm。
例：凈臀圍90 應(yīng)選擇91～92cm臀圍的牛仔褲或93～95cm的西褲
4、裙子：腰圍與褲子的測(cè)量一致，臀圍的放量是2～3cm。
5、大衣：大衣胸圍的放量是12～16cm，要依據(jù)款式緊身還是寬松。
以上這些放量是沒(méi)有彈性服裝的基本放量尺寸，也要適具體情況而定，但是現(xiàn)在時(shí)下很多流行的服裝是彈性彈性，還有毛衣的尺寸也很難把握。
彈性服裝的放量
1、含有彈性成分的面料
上衣：凈胸圍+2cm
褲子：凈臀圍-2cm
2、彈力針織面料
上衣：凈胸圍-6cm
褲子：凈臀圍-6cm
3、毛衣：
休閑毛衣：凈胸圍+0～4cm
緊身毛衣：凈胸圍-4～8cm
最后再教大家一個(gè)比較法：就是選擇自己衣柜里的衣服測(cè)量，但是這種方法的重點(diǎn)就是要注意，選擇測(cè)量的衣服要與要買(mǎi)的衣服款式、面料的密度接近，否則的話會(huì)有適得其反的效果。
