國內(nèi)疫情實(shí)時(shí)大數(shù)據(jù)報(bào)告
疫情尚未結(jié)束
防疫絕不松懈
寒潮大幅降溫
防疫絕不“降溫”
如何在秋冬做好日常防護(hù)措施
小編在這里為師生和家長
準(zhǔn)備了一套獨(dú)門“武林秘籍”
一起來了解下吧~
第一招
鐵布衫：加強(qiáng)保暖 謹(jǐn)防感冒
秋冬交接，寒潮頻繁來襲，天氣變得惡劣寒冷，加上室內(nèi)外溫差大，對于身體抵抗力差的孩子來說，稍不留神就容易著涼感冒，各類病毒也更易趁虛而入，這個(gè)時(shí)候穿衣保暖就尤為重要了。
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第二招
易筋經(jīng)：強(qiáng)筋健體 泰然處之
俗話說“打鐵還需自身硬”，對抗新冠同樣也得有個(gè)好身體才行。出生于1936年10月的鐘南山院士，不老秘訣就是持之以恒的鍛煉。他83歲時(shí)的健身照一度走紅網(wǎng)絡(luò)，引發(fā)網(wǎng)友瘋狂點(diǎn)贊。
“鍛煉就像是生活的一部分。”在過去的幾十年里，鐘南山院士每周最少鍛煉三次，每次一個(gè)小時(shí)以上，這已成為他雷打不動(dòng)的習(xí)慣。適量運(yùn)動(dòng)不僅可以維持良好的身體機(jī)能，增強(qiáng)骨骼肌肉的運(yùn)動(dòng)能力，更是提高免疫力的最好方法。
第三招
金鐘罩：佩戴口罩 利人利己
練完了“易筋經(jīng)”，再跟您說說“金剛罩”，這個(gè)“罩”是“口罩”。隨著我國新冠疫情得到控制，不少人也放松了警惕，在公共場所不戴口罩，但是此前天津出現(xiàn)的“電梯感染”病例就給人們敲響了警鐘。
感染者電梯內(nèi)咳嗽
鄰居1分55秒后沒戴口罩進(jìn)入
據(jù)央視新聞報(bào)道，天津瞰海軒小區(qū)接連出現(xiàn)8名新冠病毒感染者。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小區(qū)首個(gè)感染者曾乘坐電梯時(shí)未佩戴口罩，并在電梯中咳嗽、打噴嚏，污染了電梯環(huán)境，最終導(dǎo)致病毒在小區(qū)內(nèi)傳播。
圖片來源 | 央視新聞
學(xué)校是人員聚集場所，避免不了近距離接觸。遇疫情如遇強(qiáng)敵，以口罩保身，方可積聚內(nèi)力，抵抗病毒，佩戴口罩的常識(shí)一定要告訴孩子。
第四招
凌波微步：錯(cuò)峰出行 保持距離
新冠病毒通常是在與被感染的患者密切接觸之后感染，因此要盡量避免去人群密集區(qū)域活動(dòng)。在外就餐時(shí)可錯(cuò)峰就餐，選擇間距大、通風(fēng)良好的位置落座；隨身攜帶消毒濕巾紙巾，不隨地吐痰、咳嗽，打噴嚏時(shí)，用紙巾遮擋口鼻等。
家長接送學(xué)生，盡可能選擇步行、私家車等交通工具，最好錯(cuò)峰出行。如必須乘坐公交、出租等公共交通工具時(shí)，要有自我保護(hù)意識(shí)，盡量避免觸摸公共扶手、座椅等，避免與較多人群接觸，保持安全距離，進(jìn)退自如。
第五招
五羅輕煙掌：認(rèn)真洗手 講究衛(wèi)生
病毒可通過鼻、口、眼、手等途徑傳播。冬季為新冠病毒依托冷鏈物流進(jìn)行傳播提供了更適宜的環(huán)境，因此專家建議，要較全面預(yù)防病毒，一定要勤洗手。
WHO給出的有關(guān)新型冠狀病毒的防護(hù)建議中，第一條就是洗手。美國疾病控制和預(yù)防中心也說，要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少20秒。
第六招
憑虛臨風(fēng)：開窗通風(fēng) 病毒無蹤
有研究表明，良好的通風(fēng)，可以極大降低呼吸飛沫在空氣中的懸浮時(shí)間。研究人員表示，在公共交通工具等通風(fēng)不良的空間中，小呼吸飛沫的持續(xù)存在可能會(huì)導(dǎo)致新冠病毒的傳播，而改善公共空間的通風(fēng)條件，則可以稀釋并清除潛在的傳染性氣溶膠。
不管在家里還是學(xué)校，都要切實(shí)堅(jiān)持做好居室和教室的通風(fēng)。勤打掃、勤開窗，勤通風(fēng)換氣，在溫度適宜的情況下，每天開窗通風(fēng)2到3次，每次至少30分鐘，保持良好的衛(wèi)生和通風(fēng)環(huán)境。
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文章來源：斯沃德校服
